Dieses Seminar richtet sich an Musik interessierte Laien und Profis, aber auch an Menschen, die sich einfach TÖNEND in der Fruppe erleben wollen. Das Singen und Lauschen führt in innere und äußere Klangräume, die in die Meditation leiten, sowie harmonisierend auf Körper, Geist und Seele wirken. Das Hauptgewicht des Workshops liegt im praktischen Erlernen verschiedener Gesangstechniken, Wahrnehmungsübungen sowie Atem- und Erdungsübungen.

 Infobroschüre

Wolfram Wieser wieser.wolfram@hotmail.com

Qi Gong Running ist ein Training, bei dem nicht Leistung und Pulszahl, sondern die Freude an der Bewegung und an der Natur im Vordergrund stehen.

Das Training richtet sich an HobbyläuferInnen, die das Laufen als Möglichkeit empfinden, Körper und Geist zu bewegen, Ausdauer zu trainieren und die Kraft der Natur genießen wollen.

Beim Qi Gong steht nicht die Leistung im Vordergrund sondern die Leichtigkeit und Freude an der sanften Bewegung. Das leichte und angenehme Körpergefühl, das sich während dem Üben einstellt, macht Qi Gong zu einer immer beliebteren Entspannungsmethode. Ausprobieren lohnt sich!

Lösen Sie einfach ein Ticket beim BFI in der Ing. Etzel-Str in Innsbruck. Günstige 5er und 10er Blöcke sind möglich.

Zur Vorbereitung, Entspannung und Stärkung des Körpers werden Meridiandehnungen und Übungen zur Stärkung der eigenen Mitte praktiziert. In der anschließenden Fantasiereise zu inneren Kraftquellen mit Hilfe von Klangschalen und Gongs können Körper und Geist zur Ruhe kommen und neue Kraftquellen können im Inneren entdeckt werden.

Die Klänge dienen der Entspannung, regulieren das vegetative Nervensystem und stärken die Selbstheilungskraft und Regeneration.

Es wird aufbauend gearbeitet, doch kann auch jeder Kurs einzeln gebucht werden.

Jede/r von uns spürt oft die innere Lust zu tanzen. Doch aussen stossen wir nur auf Hindernisse: die Tanzfläche ist zu klein, die Blicke sind zu kritisch, der Körper ist zu wenig trainiert, die Musik ist zu eintönig, die Hemmungen sind zu gross...

Die monatlichen Tanzabende bieten Männern und Frauen die Möglichkeit, mit Mut und Spass in lockerer Atmosphäre ganz sich selbst zu sein und sich bei heisser Musik auszutoben, aber auch ganz in die eigene Stille zu gehen.

Nach dem Aufwärmen gibt es in einem vorgegebenen Rahmen Platz für Neues, für viel eigenen Tanz und für die Begegnungen mit anderen.

Infos unter www.tanzdichfrei.com

Unterstützen Sie Ihr Kind in seiner Entwicklung und erlernen Sie eine einfache Shiatsubehandlung. Shiatsu ist ein Erlernen der passenden Berührung aus der eigenen Mitte. Der erste Termin gilt für die Eltern, der zweite und dritte Termin findet mit den Kindern statt.

Kennen Sie das: Im Urlaub sind viele Beschwerden wie weggeblasen!

Das kann auch mit der frischen und vitalstoffreichen Ernährung und der Entspannung zusammenhängen.

Warum ist das so? Was braucht der Körper, die Zellen, die Organe eigentlich, um optimal zu funktionieren. Im Vortrag werden die Zusammenhänge einfach und verständlich vermittelt, damit jedeR versteht warum Brot, Milch und Nudeln nicht das halten was sie versprechen. Sie erfahren wie Sie Fisch, Gemüse, Obst, Kräuter und hochwertige Öle mit leckeren Rezepten im Alltag integrieren können.

Gerade in der heutigen Zeit wird es zunehmend wichtiger auf sich selbst zu achten, sich zu schützen und auf seine Grenzen zu horchen. Im Seminar erhalten Sie ein Verständnis für zwischenmenschliche Dynamiken auf energetischer Ebene und deren körperliche Symptome. Sie erlernen Methoden und Techniken aus dem energetischen Selbstschutz, um sich beruflich und privat gelassener zu fühlen.

Was ist der Beckenboden eigentlich? Wo liegt denn dieser Muskelverbund? Wieso hat dieser Bereich was mit Haltung, Beschwerdefreiheit und Beweglichkeit zu tun? Kann das Training des Beckenbodens tatsächlich die Lebensenergie steigern? Die Antwort auf diese Fragen und einiges mehr erfahren Sie bei diesem Vortrag. Sie sehen an Hand bildlicher Darstellungen, was der Beckenboden eigentlich ist. Praktische Übungen, die im Alltag gleich eingesetzt werden können, bereichern diesen Vortrag.

Die Cantienica-Methode ist hilfreich bei Rückenproblemen, Blasenschwäche, Inkontinenz, Prostatabeschwerden, Organsenkungen, Fehlhaltungen aller Art ....

Qi Gong und Tai Chi dient der Verbesserung der Beweglichkeit, dem Streßabbau und der Stärkung des allgemeinen Wohlbefindens. In einer kurzen Meditationseineinheit versuchen wir Ruhe und Entspannung zu finden. Die Übungen führen in eine bewusste Körperwahrnehmung, verbessern die Haltung und die Atmung. 

Es wird Tai Chi Zen gelehrt - eine traditionelle, meditative Form.

Qi Gong und Tai Chi dient der Verbesserung der Beweglichkeit, dem Streßabbau und der Stärkung des allgemeinen Wohlbefindens. In einer kurzen Meditationseineinheit versuchen wir Ruhe und Entspannung zu finden. Die Übungen führen in eine bewusste Körperwahrnehmung, verbessern die Haltung und die Atmung. 

Es wird Tai Chi Zen gelehrt - eine traditionelle, meditative Form.

Kennen Sie das Gefühl, am Morgen am liebsten im Bett liegen bleiben zu wollen? Verlieren sie im Laufe des Tages an Energie, besonders nach dem Mittagessen? Fühlen Sie sich manchmal gestresst, weil jeder was von Ihnen will und das auch noch zur selben Zeit und am besten wäre es wenn sie es gestern schon erledigt hätten?

Für alle Cantienica-Begeisterten gibt es Vertiefungsworkshops zu unterschiedlichen Themenschwerpunkten.

Voraussetzung ist der Besuch eines Basiskurses oder von Einzelstunden.

15. Okt. 2010       Füsse und Beinachsen

19. Nov. 2010      Rücken lang & leicht

Anmeldung und Info bei Olga Zanolin unter 0699/ 17 27 43 63 oder olga.zanolin@gmx.at

Jedes Element wird durch Körperübungen, Klang-Fantasiereisen und Tönen angesprochen, dabei steht das praktische Erleben und Spüren der Energiequalitäten im Mittelpunkt. Zur Selbsterfahrung und Körperreinigung wird Duft Qi Gong praktiziert. Die entgiftende Wirkung dieser speziellen Qi Gong Übungen ist eine hilfreiche Methode zur Selbstpflege.

"Zeit für mich" ist ein Präventivprogramm zur Förderung und Erhaltung Ihrer Gesundheit und besteht aus:

1. Bioenergetische Messung mit Global Diagnostics

2. Auswertung des Messergebnisses

3. Individuelle Gesundheits- und Ernährungsplan

4. Behandlungsprogramm "Entspannen und Auftanken" oder "Reinigen und Loslassen"

Für Informationen rufen Sie mich gerne an!

Monika Brandauer 0699 / 107 14 323

Fragen richten Sie bitte an Monika Brandauer, 0699 / 107 14 323 oder monika@bewusstseinsquelle.at

Im zweiten Modul werden den Teilnehmern die Grundlagen der Moxa-Therapie und des Schröpfens vermittelt, sowie spezielle Techniken wie direktes und indirektes Moxen, Salzmoxa, Schröpfmassage, Quickschröpfen, usw. praktisch geübt. Am Ende sollten die Teilnehmer diese Techniken selbständig und eigenverantwortlich (am Patienten) einsetzen können und über die jeweiligen Indikationen und Kontraindikationen Bescheid wissen.

Fragen richten Sie bitte an PT Alexander Wachtler: +43 (0) 699 105 88 015 oder a.wachtler@bewusstseinsquelle.at 

Theoretisch erfahren Sie wissenswertes über die Entstehungsgeschichte und Wirkung der Klangschalen auf den Körper, Anwendungsmöglichkeiten und Kontraindikationen und was man unter Energiekörper. versteht.

Fragen richten Sie bitte an Christiane Höllrigl: 0650 / 890 88 24 oder christiane@bewusstseinsquelle.at